发作性睡病和嗜睡症的区别是什么

嗜睡症是比较常听到的一种睡眠障碍，而在日常生活中一般不常听到发作性睡病这个名词，所以我们一般人很容易把嗜睡症和发作性睡病混淆，造成不必要的误诊。虽然从名词上解释看似差不多，但其实还是有些许区别存在的。同样都是睡眠性障碍症，同样都是表现为嗜睡，让人睡眠不安，每天无精打采，普通人总是无法从日常表现中去判断到底是嗜睡症还是发作性睡病，所以如果出现嗜睡，还是建议找专家咨询一下比较妥当。

1、 嗜睡症这个名词已经被越来越为的人所认识，嗜睡症做为一种睡眠性障碍，造成嗜睡的原因有很多。嗜睡症有单纯的嗜睡症，部分也会有伴随其它疾病的出现而引起的嗜睡。由于白天睡眠过度，醒来的时候达到完全清醒状态的过渡时间被延长的一种，但并非是由于睡眠量不足引起的。每天出现嗜睡症持续时间1个月以上或者嗜睡障碍反复发作，会严重影响到你的工作和你的家庭生活。

2、 发作性睡病用简单的话描述就是一整天总是处在想睡觉的状态。由于发作性睡病并不常见，目前仍然是一种病因不清的综合病症。其特点是伴有异常的睡眠倾向，夜间睡眠不安。多发现于儿童或青少年，男性的患病率稍高于女性。当人进入睡眠状态或者醒来的时候暂时不能运动，虽然只不过持续几分钟，但却和猝倒相似，甚至产生催眠性幻觉，让人进入梦境般的影像不能自拔。发作性睡病常伴有、睡眠不深、肌肉疼痛，耳鸣、抑郁和记忆力衰退的现象，对发生的事情产生短期遗忘甚至完全忘记。
3、 由于发作性睡病的病因目前尚不清楚，所以多以对症为主。虽然目前还没有找到彻底该病的方法，但还是要了解发作性睡病的性质，以便更好的配合医生的。平时保持开朗愉悦的心态，避免精神过度紧张，多去户外散心运动，让自己过度疲劳的心理压力得到有效的放松。