眼睑是非自主性的眼肌,是指任何不正常的眨眼或是由眼睑周围肌肉不受控制的收缩所导致的非自主性眼睑,可数秒便眨眼一次,有时甚至为闭眼。可能会持续数天至数月甚至数年。,建议广大眼睑患者在的同时也要注意自身的预防、护理,这对于疾病的康复能够起到事半功倍的效果。
饮食须知
应忌食辛辣刺激性食品,宜多食新鲜蔬菜、水果,多选补气养血食品,既利于,又利于预防。
1、应忌食:生冷油腻辛辣刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊、狗肉,动物内,带鱼,辣椒。
2、应多食:新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。
功能训练
1.抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等。
2.用毛巾热敷,每晚 1-2 次,勿用冷水洗脸,遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。
3.适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情愉快,保证充足睡眠。
要避免紧张、刺激
有不少患者因为情绪和心情上放不开,整天眉头紧锁,为频繁的提心吊胆,结果造成肝郁气滞,郁久化火,上扰脑窍而导致病情加剧。同时,需减少外源刺激,如:电视、电脑、紫外线等。
一、缓解压力:因为生活中过大的压力是引起梅杰综合征的原因之一,所以我们一定要找到一个适合自己解压的方式,这或许对我们梅杰综合征有一定的辅助作用。
二、注意放松身心:绷紧的神经可能让我们短期内有较大的动力工作、学习,但时间一长,我们的身体无法承受,所以我们一定要学会调节自身的情绪,适当放松,劳逸结合。
三、保持乐观的情绪:平时生活中应适当的调节自己的情绪,不发脾气,不要多虑、多疑。
四、注意休息:日常生活中很多白领因为外出应酬、工作忙碌,经常需要晚上加班,经常奥熬夜,对这种情况患者一定要加以避免,保证充足的睡眠。
熄风解痉方认为本病涉及到肝、脾、肾三脏。根据患者的体质和表现,结合舌脉象,从整体出发,以辨病辨证辨体质原则,精选正确而适当的,并根据适当加减。治以重镇潜阳、养血、熄风化痰、解痉为要法,有针对性地运用重要方剂,分阶段进行辨证施治。
眼睑患者如何预防和
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