15岁的小宇是一名高一学生,大约3年前,他跟爸妈说自己白天经常犯困,有时候上课听着听着就趴在课桌上“睡着”了,虽然他经常拼命捏自己大腿来抵抗睡意,但几乎没有任何效果,好在每次只睡几分钟到十几分钟,就会醒来。
父母一开始以为是小宇晚上偷偷玩手机,就每晚睡前没收小宇的手机、iPad等,但小宇白天犯困的情况时好时坏,春夏季严重一些,秋冬季好转一些,父母认为是孩子长身体睡不够,就给他补充营养,并尽量让他多去户外运动。
几年下来,小宇的个子倒是长了不少,然而白天“秒睡”的情况几乎没有好转,而且从2020年开始,他发现自己出现大笑、生气等较为剧烈的情绪变化后,会突然出现全身无力、瘫软倒地,但意识是清楚的,几秒钟后就能站起来。由于每天都要发作,以至于影响到了上学。
他们患上的疾病,被称为发作性睡病。目前人类已知的睡眠障碍疾病有90多种,发作性睡病是其中之一。和常人不同,他们只花几分钟甚至几秒就能入睡,入睡后也并非先出现非梦境睡眠、再出现梦境睡眠,而是从清醒直接跳进梦里。有人形容,白天“秒睡”时像“感官自动关机”,有人形容自己无意识的状态“像僵尸”。有时梦境就是上一秒真实环境的延伸,噩梦异常真实,是摸得着的恐怖。
把他们猛然淹没的困意,平均每三四个小时就会出现一次。到了晚上,噩梦和尖叫、冷汗、泪水一起到来,有时浑身无法动弹,“身体和心脏都像被湿毛巾裹住”。有些学生会在考试前的晚上吃,白天吃。
目前尚无关于发作性睡病的全球统计数据,据美国一个发作性睡病公益组织推算,全球约有300万人被这一无法、病因不明的睡眠障碍困扰。按照0.02%的人群发病率计算,我国约有70万患者,但目前只有不到5000人确诊,患者多出现日间嗜睡、睡眠瘫痪、睡眠幻觉、猝倒发作这四种典型。
由于睡眠质量差,患者往往需要把更多时间花在睡觉上。一位高三的患者说,同学每晚都学到凌晨一两点,而她只能晚上11点准时在焦虑中爬上床。午饭结束,一位推销员在同事都对着电脑冲业绩时,不得不趴在桌上睡午觉,否则下午会在老板眼前不受控地垂下脑袋。
他们有时会被贴上“懒惰”“不思进取”的标签。鲜有人知道,是“爱睡觉”这种病让他们失去了努力的机会。一位患者这样总结:“得了富贵病,没有富贵命。”有人把自己比作动画片里想学学不好、做事老出丑、被朋友欺负、被母亲责骂的大雄,“我就是大雄,但是我没有哆啦A梦,也没有静香。”