你正在高速上开着车 忽然不由自主的犯困

发作性睡病是一种睡眠障碍，表现为在任何环境都可能入睡，往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他，合称为发作性睡病四联症。发病高峰期为15岁到30岁左右。“目前，社会上对发作性睡病的认知十分不足，数据统计，全中国约有超过70万名患者，但确诊人数不超过5000人，大多数人不知道自己患上了发作性睡病，而一旦患上这种病，需要及时进行，否则苦恼会伴随终身。

”发作性睡病和我们平时上数学课犯困不一样，发作性睡病是无法控制的，一旦发作，尽管努力克制睡意也难以抗拒，很快就会入睡。

1.白天不可控制地进入睡眠状态可发生于各种活动中，例如进食、发言、开车等。每次发作持续数秒钟至数小时，多数持续数十分钟。睡眠程度大多不深，容易唤醒。醒后精力充沛、头脑清楚。

2.患者突然出现不自主低头或突然倒地，但意识始终清楚，通常只持续几秒钟，一般每天只发作一次。

3.睡眠瘫痪，也是俗称的“鬼压床”，是指在睡眠期间所发生的短暂的不能自主运动的恐怖体验。

4.睡眠幻觉表现为入睡前或觉醒前的生动的梦样体验，以幻听为常见，亦可见幻视和幻触。

患者自己能做什么？

看医生，寻求帮助。寻求工作单位或学校的帮助，让单位领导或老师知道得了发作性睡病，让他们帮助安排作息。

发作性睡病会使患者感到伤心、沮丧或尴尬，而且，若别人不知道患者得了发作性睡病，会认为患者懒惰，工作学习上故意懈怠，这种情况，让别人理解患者得了发作性睡病，会比较好。