梨子的与作用

　1、清热

　　梨性凉并能清热，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等。

　　2、

　　食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。

　　3、降低机率

　　近有研究发现，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

　　4、保护嗓子

　　梨水分充足，酸甜可口，能生津，对咽喉疾病有着较好的效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。

　　5、促消化，补水分

　　梨能促进食欲，帮助消化，并有通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　6、消风

　　梨具有消风的，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。