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不吃早餐有什么危害

更新时间：2020-11-25 09:48:40　浏览次数：80次
区域： 北京 > 昌平 > 天通苑

　　吃早餐应该是日程中不可删除的一部分，不吃早餐是对自己身体的不负责任。长期的不吃早餐会造成胃结肠反射作用失调，产生，身体不畅，后这些可能会以痘痘的形态出现在你的脸上。很多人把不吃早饭当做的步骤之一，其实是错误的观点。早餐是一天新陈代谢的开始，不吃早餐不但会导致新陈代谢停滞，还会使午饭吃得特别多，造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积。
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