要了解耳聋耳鸣的原因和日常的生活措施

    耳鸣是指耳内有鸣响的听幻觉，或如蝉声，或如潮声，或大或小，妨碍正常听觉;耳聋是指听力减退，甚至失听。耳鸣日久，可发展成耳聋。耳鸣耳聋是临床常见疾病，常可同时出现。二者病因病理大致相同，辩证方法也基本一致。耳鸣耳聋患者日常生活中应注意。

　　(1)远离噪音，增强自身体质，讲究卫生，戒除挖耳，娱乐有节，音量适度，饮食方面

    耳鸣耳聋可分为器质性耳鸣耳聋和功能性耳鸣耳聋两大类。器质性耳鸣耳聋又分为传音性、感音性和混合性3类。此外耳鸣耳聋又有先天性耳鸣耳聋、性耳鸣耳聋、噪音性耳鸣耳聋、突发性耳鸣耳聋、外感性耳鸣耳聋、肾虚性耳鸣耳聋之分。由于咽鼓管结构的特点，各种外在刺激、致病菌经由咽鼓管进入鼓室，中耳及其他部分也常受累及，引起中耳黏膜化脓，官腔阻塞而发生耳鸣耳聋。一般情况下，暴聋者多易治，久聋者难治。

    由于引起耳鸣的原因很复杂，有的耳鸣是客观存在的，即客观性耳鸣，有的耳鸣是主观上感觉到的，称为主观性耳鸣，后者较多见，它可以是耳源性的，常引起各种耳聋的伴随，如:伴随传音性耳聋病变如外耳道盯聆栓塞、中耳炎等引起的耳鸣，其音调多半低沉;伴随感音神经性耳聋病变如耳噪声损伤、中毒等引起的耳鸣，其音调多半高亢，也可由非耳源性的全身病变引起：如糖尿病、高血压、心脏血管病、胃肠系病、贫血、神经官能症等。大概保守估算，我国现在耳鸣患者大约有1.2~1.3亿人，其中至少有1千万人耳鸣较重。耳鸣不仅使这些患者精神痛苦、烦躁不安，而且影响他们正常的生活与工作。

　　耳鸣是我们生活中比较常见的一种病，有许多患了耳鸣的人对于很轻的或者是短暂的耳鸣都不当回事，然后时间长了就让耳鸣加重了，直到有了并发症才开始急着。

　　耳鸣的分类方法有多种，常用的有以下几类：

　　1.根据病程分类

　　急性：<3个月;亚急性：3～12个月;慢性：>12个月。

　　2.根据耳鸣产生的分类

　　代偿性耳鸣：耳鸣较轻，患者能够耐受，不需进行特殊;

　　失代偿性耳鸣：耳鸣较重，患者无法忍受，需要积极，降低耳鸣的响度。

　　3.根据检查者感受情况分类

    如果您现在正在忍受耳鸣、耳聋、耳闷、耳痒以及耳鸣耳聋造成的心情烦躁、难以入睡、记忆力下降、精神萎靡甚至听力不断下降等等的折磨，您可以添加微信：tcm3387，详细咨询。

　　在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴，进行。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。

　　中医学认为：耳为肾之窍，为肾所主，又与其它脏腑有着广泛的联系，因此五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣。同时还把耳鸣分为实症耳鸣和虚症耳鸣。

　　耳鸣耳聋患者日常生活中应注意

　　(1)远离噪音，增强自身体质，讲究卫生，戒除挖耳，娱乐有节，音量适度，饮食方面;“两高两低”。

　　两高即：高蛋白、高维生素。

    两低即：低盐。低脂肪。如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。平常多休息多喝水，

　　(2)生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。

　　(3)对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。 还要戒除挖耳习惯。

　　鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。

    在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣，

    辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有清肝、通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。

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