你不知道的秋季脱发该如何预防

秋天为什么会脱发？应该如何预防？秋季对于来说有什么重要的影响？

（一）什么是秋季脱发

毛发代谢是周期性的，就如动物秋天要换皮一样，到了秋天，处于休止期的头发占很大比例，秋天脱发比别的季节相对多也是这个道理，这种大量脱发的现象被称为秋季脱发。

（二）秋季脱发的划分

一到7、8月份发友们总是抱怨夏天脱发很严重，事实上这也可以看做是秋季脱发。秋季脱发不按照人为划分的季节来区分，直接受气候变化影响，有的的7月底8月开始，有的10月、11月才开始，一般会持续1-3个月。

（三）并不是女性专属

秋季脱发没有男女之分，也没有长发短发的区别。“留长发的女孩秋天容易脱发”是误导。

（四）秋季对有什么影响

的发展是阶段性的，例如：生长期变短阶段会大量掉发，而休止期变长阶段头发会看起来比较稀疏，脱发量相对很少。

秋季脱发和的关系。大多数是从秋季脱发开始的，或受秋季脱发的影响开始的。的阶段进程也受秋季影响，例如：处于生长期短和休止期长阶段的发友，秋季脱发会加速进程或直接跳跃下一个阶段。所以对而言秋季脱发是恶魔。

（五）秋季脱发应如何预防

人类本身的进化、大规模迁徙、气候的变化，使得每年只有部分人受秋季脱发影响，研究发现秋季脱发是可以预防的。

1、减少佩戴帽子，护具等。

2、天气变化注意保暖。

3、及时补充能量。

4、规律作息。

5、避免过量的运动。

6、避免烫发染发（烫染头发被“日本美容皮肤科学会”列为和压力并列的头发）

7、按季节变化调整作息。