年轻人如何应对脱发

比熬夜，发胖还要可怕的事情正在发生
那就是脱发！！
更可怕的是
脱发年轻化！！


随着社会的飞速发展，人们的工作压力越来越大了。现在年轻人脱发的现象也频频发生，年轻人脱发了对颜值有很大的影响。

现在年轻人脱发的现象越来越多，可能是由于现在年轻人熬夜、压力大、经常面对电子产品、运动不足身体素质低而造成的，从而导致越来越多的年轻人出现掉头发现象，而且好多人担心变成秃头，那么年轻人掉头发怎么治？


我们先来解析一下
当代年轻人三大恶习
宅、熬、纵




宅

工作越多，越想放纵，一不小心就瘫了两天...

家里蹲说好听点是宅，如果往严重了说，不仅对头发乃至毛囊有所危害不说，还会伤害皮肤、心血管和关节，还会增加高血压、糖尿病、高血脂等疾病的风险。

幸好它是可以逆转的，游泳健身了解一下？




祝大家早日走出「越忙越秃」的恶性循环。




熬

白天被工作挤得满满当当，只有晚上才有自己的时间，于是年轻人纷纷开始「性熬夜」。

但长期熬夜，会让记忆力、反应速度下降，还会扰乱昼夜节律，增加心血管疾病发作以及癌症风险。2007 年，国际癌症研究机构（IARC）就把「熬夜倒班」定为 2A 类致癌因素。

而且，睡不够头发掉的更快……

好好睡觉，是省钱的保养头发的途径。






纵

这里所指的纵，为纵欲的意思，泛指那些无节制抽烟酗酒、半饥半暴的年轻人...

白天忙到忘吃饭，晚上和客户吃到撑、喝到吐，各种肠胃问题也随之而来不说，头发也越掉越多

想要发质健康，保持三餐规律，禁烟禁酒很重要。

吃饭方式，不是白粥面条、细嚼慢咽，而是「不作」。







脱发，日常预防很重要


长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、生活纵欲过度、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。因而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证足够睡眠，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。

在这里小编给大家推荐
一个日常防发小妙招

对于轻、中度掉头发现象，您可以采用一种简单易行的自疗方法：

沿头皮正中前后方向画一条线
沿两耳轮各画一条线
在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线
沿这5条线轻轻叩击
每次5—10分钟，每天3次
连续15天，效果显著哦~



那么重度脱发的发友该如何自救呢？

如果您是重度脱发患者，来中德植发是您的不二之选，植发是显微外科的一个小手术，是采用专业的仪器，从后枕部提取健康的毛囊，种植到额头、头顶等脱发的区域，因为后枕部的毛囊不受人体雄激的控制影响，属于性毛囊，移植后同样会保留这一特性。




而且植发手术是没有副作用的，但需要注意，由于植发是一项精细的外科手术，植发手术的危害性与植发是否成功有着直接的关系。因为毛囊是不可再生的宝贵资源，只要植发手术没有达到预期的效果，便是对毛囊的浪费，这也是大的危害——植发失败。

在这里中德提醒您：
毛囊资源极为珍贵且不可再生，千万不要用自身健康的毛囊，去给他人做“试验田”！