掉发是脱发

掉发、脱发俨然已成为现代人的一大烦恼，且不分年龄。为什么这么说呢，因为现在的年轻人发量也是少的可怜，她们还亲切地称自己为“秃头少女”，也是相当可爱了。

掉发和脱发其实还是有本质的区别，掉发属于正常的新陈代谢，而脱发就不正常啦。

那么问题来了
什么是脱发？
什么是掉发？

其实脱发初就是掉发
但两者还是有大不同


脱发属于不正常掉发，主要表现为短期内头发大量脱落或长时间掉发较多。它是因为毛囊受到了或是外界影响还失去了原有的生命力，然后头发停止生长，原有的头发也因为毛囊出问题发生松动，继而脱离头皮。“脱了”的头发很难再长出，即便长出也比不过原有的发质，并且会再次脱落。

掉发就是一种正常的头发脱落，是毛囊生命周期更新换代的过程，就像手机重启一样，为了更好地运作。掉了的头发还会长出新头发，一般来说一个人一天掉几根至几十根都属正常。另外，头发在秋季大多处于休整期，所以掉发会相对严重，大家放心，这些头发都是老化的、无营养的，掉落后会更有益于新发生长。

如何判断自己是不是脱发呢？


1.首先，可以用自己的手掌顺着头皮去捋头发，看没有有头发被捋下来，当然有一两根掉落没什么问题，可能是已经老化的或是没有掉落的头发，重复去捋，如果每一次都有好几根头发掉下来，那就是不正常掉发。

2.看两处发量：一是头顶，二是后脑勺。如果头顶发量比后脑勺的少的多，就是脱发。

3.观察发根。如果有白色的小点点，则为脱发，这是毛囊发炎的。如果这种头发很多，那你可能面临着严重脱发。如果没有，则不是脱发，可能是因为外部伤害例如头发的吹拉烫染造成断发。

4.头发洗了就油、或者干枯又蓬松、头皮屑难以，也要小心是脱发前兆。

5.那段时间精神压力大、熬夜成瘾、过度疲劳，早晨梳头发现头发脱落较多，很有可能是被脱发找上门。它们会让内分泌和整体新陈代谢都受到影响，头发自然也会发生变化。

日常怎样护理、防脱发？

1.合理饮食。饮食的均衡和营养对头发也大有益处，平时多吃点富含蛋白质和维生素的食物，油腻、辛辣的食物都有刺激，要少吃。

2.规律作息。不要熬夜！对我们来说，熬夜脱发都不是要紧的事，伤身才是重点。

3.防辐射。长时间接触辐射的人脱发也是很严重的，经常和电脑打交道的人群可以买点小盆栽放在电脑旁，既美观还防辐射，两全其美。

4.更换洗发水。除了要根据发质选择，比如油性发质不适合用滋润型，应选清爽型。还要根据季节变化去更换，冬季就应选用温和弱酸类型的洗发水，给予头发呵护。

5.不用塑料梳。塑料梳子容易静电不说，还容易梳断头发，刺激头皮影响头部健康。像木头梳和牛角梳都是不错的选择，你知道吗？用一把好梳子梳头不仅可以滋养头皮，还能通气呢。推荐羊角梳

6.注意护理。头发已经出现问题的朋友更是要注意防护哦，平日洗完头可以涂抹适量的护发精油、精华。 请脱发的朋友们记住，不要认为脱发不疼不痒就不去。