店铺经理:熊经理
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“血钙”要沉积到骨骼和牙齿成为“骨钙”,需要矿物质“镁”的参与。血液中的钙在镁的帮助下运输进入骨骼,成为“骨钙”。如果血液中的钙不能被及时运输进骨骼中,不但不能有效补钙,还会造成钙在血液中的沉积,造成结石、高钙血症等后果。
所以,补钙的同时摄入适量的“镁”能帮助钙的沉着,减少钙的流失。另外,锌、铜、锰等矿物质对骨骼的硬度及韧度也相当重要,一起补充。