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管理肠道健康,除了补充膳食纤维之外,肠道菌群环境也需要调节。研究发现,那些大肚腩、的人群,肠道中往往会缺乏益生菌,而一旦缺乏了益生菌,肠道便会吸收垃圾毒素,同时加重,这简直就是恶性循环。
所以补充益生菌,便可以通过帮助恢复肠道菌群环境,来减少人体对毒素垃圾的吸收,以及加速肠道排出这些毒素垃圾。因此,膳食纤维与益生菌的组合,可以充分调节肠道环境,养护肠道健康。
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