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黄精、人参、灵芝、茯苓并称为中医界四大仙药。在古代养生学家眼中，黄精是“仙人余粮”，久服可，羽化成仙。在当代医学家眼中，黄精具有非常好的滋肾润脾、补脾、降低血压和血糖，提高人体和抗衰老的。
提及黄精，大众对其认知多数还停留在黄精是一味材，是数种复方滋补药剂的重要组成成分。但其实黄精是一种药食两用的产品，不仅可入药防病治病，还能日常作为食品滋补身体。
现如今人们越来越重视养生保健，黄精因其极高的食疗价值，备受养生家青睐。因此，养生家们，针对各类人群的不同需求，研究了许多黄精的食用方法。
如何食用黄精？
一、泡水
材料：新泉新林黄精片、黄精茶、黄精粉
做法：放入适量黄精，温水冲泡；
：黄精泡水，不仅能够帮助身体保持更好的精力，还具有补中，防治心血管系统疾病的效果，对女性来说，还能美容养颜，保持年轻状态。
二、炖汤
材料：新泉新林黄精片、鸡、山药、生姜、葱；
做法：将食材洗净，加水熬煮2小时即可；
：降血糖、血脂，养阴，益精。
三、熬粥
材料：新泉新林黄精片、米、冰糖；
做法：将粳米洗净与黄精片一起文火熬煮，至米粒开花后加入适量冰糖调味起锅；
：补气益血，美容延寿，对体虚、气血不足起到很好的作用。
四、制成黄精糕、精制黄精和黄精丸
新泉新林黄精糕，用黄精、麦芽糖、芝麻和枸杞子按照科学配比，利用传统方式炮制，综合黄精、芝麻、枸杞的营养，利用麦芽糖创新口感，不添加防腐剂，营养健康。适合工作压力大，记忆力衰退、脑力工作者。
新泉新林精制黄精，九蒸九晒古法炮制，纯黄精，原汁味，营养丰盛。有很好的降血糖血脂，，延缓衰老的。
新泉新林黄精丸，传统工艺结合黄精与黑芝麻、蜂蜜，科学配比，无添加，软糯香甜，男女老少皆宜。每日吃上两颗，可以起到很好的、乌发的作用。
新泉新林黄精，不施化肥和有害农药，精选肥沃果实，以国家标准制作。只为给大家带来安全，健康且高品质的黄精食品。如果您感觉生活压力大，身体虚，建议通过新泉新林黄精食品，通过以上方法日常进补，调理身体，改善当前状况。只有身体健康了，才能更好的面对生活，迎接工作。
