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紧张激动时、端杯子端碗时、写字做精细活时控制不住的手抖，不是心理因素造成的，我在强调一遍，这不是心理因素造成的，生活中碰到这种情况，很多人都会以为是心理因素造成的，但是心理因素造成的手抖是可以控制的，这种控制不住的手抖并且检查不出来原因的，是典型的特发性震颤的表现。
紧张手抖，端杯子端碗拿不稳…一篇文章带你了解特发性震颤
特发性震颤大家对这个词都非常陌生，但是出现手抖和头抖的人一定不少吧?首先讲解一些关于特发性震颤方面的知识。
特发性震颤：主要的临床表现在于肢体抖动，主要表现部位：手部、腿部、头部。这几个部位是患有特发性震颤的患者比较常见的，但也有少数患者会出现全身抖动。为什么取名为“特发性震颤”呢？
那是因为这个疾病只会在一些特定的情况下才会出现，或者说是病情加重。例如手抖在：紧张、激动、疲劳、饥饿、拿东西、写字等情况下都会明显的表现出来。头抖的表现在：紧张、激动、生气、疲劳、专注等情况下会加重。腿部抖动一般在疾病发展后期会出现，那时生活基本不能自理。
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中医怎么看待特发性震颤这个疾病呢？张志忠医生认为特发性震颤的主要病因在于：肝肾亏损，体内正常抗风邪能力下降，外界邪风侵入体内，不能通过正常的自身机能对抗，进而导致的震颤的表现。说白了它就是一个因为肝风内动而引起的疾病，就是咱们这个肝肾阴液精血亏虚，血不养筋，肝阴不能制约肝阳而肝阳亢奋无制所致。
当中也是采用十里止颤方方案，以熄风止颤为基础，重在滋补肝肾，补血，化痰通络、调和阴阳、止颤。临证时应从整体出发，辨证论治。
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对于特发性震颤这个疾病，患者首先要正视这个现实，心情放平和。轻症患者要注意心态调节，多看书、勤动脑，经常出去走动，参加集体活动，分散注意力，生活要规律，避免激动劳累，家人要多接触患者，满足他们精神上和生活上的一些需求。
鼓励患者做--些自己喜欢做的事情。不要让患者紧张生气，以免引起病情加重。有的患者思想负担比较重，怕别人笑话自己，此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励，尊重患者，创造一个温馨祥和的康复环境。
