紧张激动的时候手抖怎么办十里止颤方

手抖，这是在日常生活中常见的一个现象，相信有很多朋友都经历过手抖的情况，可能是在剧烈运动时出现过，可能是在加班熬夜后出现，不要惊慌，这些都是正常的现象，在医学上属于生理性手抖，只要外界诱因消失，手抖也自然就会停止。但如果手抖是经常性出现，而且只要一集中注意力便会出现手抖的时你就需要注意了，因为这种手抖一般都是特发性震颤导致的。

特发性震颤是因大小脑神经元受损或者病变导致的一种疾病，大小脑神经不能起到一个正常传导，从而出现肢体不由自主的震颤，它属于神经系统疾病。本病在情绪紧张、激动、注意力集中、疲劳饥饿时加重，安静或放松的时候减轻或是消失，喝酒可以减轻，但次日会加重。

刘先生，35岁在人多和不熟悉的人在一起或说话的手就不有自主的抖动，刚开始没怎么在意，以为会慢慢自愈。没想到过了半年多的时间病情就加重了，出现头抖和脚轻微抖动，吃饭抖动吃不到嘴巴里。去当地医院检查也没有检查出来什么，吃了些病情稍微好转。在家一直吃控制，吃了两年多没什么好转，病情还在慢慢发展，后来她的朋友在网上看到咱们这里用十里止颤方治这个疾病效果不错，然后通过沟通了解，预约挂号让大夫给看了一下，说这个情况是特发性震颤用十里止颤方治了有三个疗程，已经明显减轻，又积极配合大夫用药四个疗程后，已经基本不抖了。

特发性震颤【手抖头抖震颤】诱因：惊吓、刺激、压力大、遗传、先天性、受风、受寒、受凉、受湿、受冷、颈椎病等随便一个都会引起来的；

特发性震颤注意事项

生活要规律，避免激动劳累

第二 禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物 禁喝酒

第三 多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃

四:每天保持15-20分钟的体育锻炼。

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