北京海淀安利纽崔莱店铺安利蛋白质粉提货电话

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我们都知道，肌肉需要力量训练，才能强大。同理，肠胃需要膳食纤维，才能增加蠕动，才能“锻炼消化吸收的本领”，才能像我们锻炼身体一样，锻炼肠胃，保证肠胃健康。一句话，缺少体育运动的身体，容易变得脆弱，缺少膳食纤维刺激的肠胃，也容易变得脆弱。

根据是否溶解于水，可将膳食纤维分为两大类：
1、可溶性膳食纤维
2、不可溶性膳食纤维
可溶、不可溶，作用各不相同。