震颤的注意事项

自己的病情只有自己知道，有些人道听途说便放弃了。我想说你去了那么多地方看病，为什么害怕再去一个地方呢，万一你去了你的病真的就控制住改善好了呢?要有信心，病情真的不能有悲观情绪，你放弃了，那么你的病情就会打败你，让你真正的一病不起。

：特发性震颤的典型就是在情绪紧张、激动、注意力集中和做一些精细活时出现身体震颤，主要为手抖头抖，少部分出现下肢抖动的情况。

检查：特发性震颤属于非器质性病变疾病，仪器是检查不出来这个疾病。只能通过临床来进行确诊

1、家族遗传性：医学家们在长期的实践中发现特发性震颤似乎有家族聚集的倾向，有特发性震颤患者的家族及其亲属的发病率较正常人群高一些。

2、环境因素：流行病学调查结果发现，特发性震颤的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。

注意事项

一:生活要规律，避免激动劳累;

二:禁忌避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒;

三:多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃;

四:每天保持15-20分钟的体育锻炼。