特发性震颤的康复 如何摆脱特发性震颤

​​特发性震颤其病根多在肝肾阴虚，气血不足，筋脉失养，而致虚风内动，其实当我们真正的了解其病的病理及发病机制后，你就会发现特发性震颤其实根本就没有我们想象中的那么可怕。

一、特发性震颤典型：
1、涎有很多特发性震颤病的患者经常出现流口水的现象，严重者需要别人拿着手帕不停的为他擦拭。

2、特发性震颤的就是震颤，偶有伴有语调和轻微步态异常。

3、常遇到特发性震颤震颤患者口述有疼痛感。

4、膀胱刺激部分特发性震颤病患者往往一天中要上洗手间数次，尤其是晚上夜尿的次数多，并因此导致。饮食注意：特发性震颤患者要保证每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等，从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2苹果只中等大小的水果，从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。应该保持食物的多样性，因为一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等，多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣，限量吃肉类，限量吃肉类这是特发性震颤患者为重要的，患者和家属要引起重视。因为食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴进入脑部起作用，因此需限制肉类食品的摄入，在轻松的环境和气氛中愉快进餐。切记，特发性震颤患者需禁止喝酒，少吃辛辣食物

二、如何预防特发性震颤的出现
1、注重健康饮食，我们要注意不吃或减少吃煎炒油炸食品，如煎炸鱼、烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、炒板栗、炸蚕豆、煎蛋等，还要戒烟限酒，少吃或不吃性燥热的食物及果品，如辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴角、榴莲等。

2、重视老年病（高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等）的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。

3、对有特发性震颤症家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

4、保持良好的心态，在日常生活中，我们保持平和心态、睡好觉，科学饮食；另外在干冷的季节里，北方地区的平均湿度远远低于适宜人体的温度，即35%-60%，而仅仅在20%以下，加之室内采暖，这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的，和增加的特发性震颤发病率。

三、特发性震颤的护理
1、功能锻炼，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的，以促进肢体的血液循环。
2、无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大结。患者出汗多，应注意补充水分。

3、饮食宜清淡、少盐；禁烟酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。

4、食物制备应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流质或软食供给。

四、特发性震颤的方法
对于特发性震颤目前没有，只能用减轻，还不能达到完全的效果。目前对特发性震颤建议降龙震颤辨证，运用养血、补益肝肾、熄风通络之品。在临床中应结合每个病人的具体情况，辨证施治。

初期阶段：开窍通络，营养神经，入药通过人体十二经络的循环规律，调节体内各部位通路，有效成分达脑部受损病变部位，营养和修复大脑神经细胞，阻止神经退化，从而改变患者的肢体震颤，行动困难、反应迟钝、说话含混等现象。

中期阶段：滋养肝肾，熄风定颤，降低血管阻力和血液粘稠凝聚状态，恢复血脑屏障的通透性，血液不再受阻，使气血正常循环，让大脑的血氧恢复到正常的耗量，改善脑部微循环，阻止大脑黑质神经元变性死亡，促使脑细胞多巴胺再生。

后阶段：调节免疫，平衡阴阳，受损的脑神经细胞功能恢复，改善脑组织代谢，促进神经细胞因子再生，神经元的蛋白质合成，使紊乱的分化机制恢复。调节机体的免疫系统，改善微循环，防治继发性萎缩，平衡阴阳，巩固。
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后阶段：调节免疫，平衡阴阳，受损的脑神经细胞功能恢复，改善脑组织代谢，促进神经细胞因子再生，神经元的蛋白质合成，使紊乱的分化机制恢复。调节机体的免疫系统，改善微循环，防治继发性萎缩，平衡阴阳，巩固。
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