砭石养生美容手法

  砭石疗法是民族几千年来与疾病作斗争中积累起来的宝贵经验，是中医保健、中医养生、中医理疗学的一项重大发明。砭石疗法以脏腑经络学说为中心，强调整体，重视内因，采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，调和阴阳，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。砭石疗法既可用于防病、健身，又可用于养生美容。

  用砭石刮痧板刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，则真皮中的弹性细胞、纤维能力增强，肌肉丰满而有弹性，皮肤滋润、皱纹减少，达到养颜美容之效。

  以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。用砭石刮痧板较宽的一边，大范围由内往外轻刮脸颊，由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方；再以嘴角为起点，往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。

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