腰椎间盘突出怎么 腰椎间盘突出症

搬家做卫生把腰扭了，周吃了点药好多，就不在意去玩，上班，第二周发现又有点腰疼，继续吃药休息。好多了又去开了整天车。第二天整个人都不好了。完全动弹不得，腰跟断了一样。卧床一周，又恢复了，又去出差，回来后又不舒服医生建议拍CT。结果L4-L5椎间盘突出，医生说不严重，好好休息会好的。那时就像天塌下来一样，我这么注意自己身体又爱运动，怎么会腰突，但是还是接受了。回来休息两天基本没有就又去上班了，上一天班回来第二天又垮了。这才意识到腰突的可怕，现在卧床又一周了，并没有像之前恢复那么快了，心里很担心，本来可能不严重的扭伤硬是被我折腾了腰突，我才二十几岁，事业正上升期。都说腰突不会好，不知道是不是真的，今年9月份医生给的建议是先保守，如果没效果可以手术。我当然是拒绝手术的。有风险不说对身体的损伤也是很大的。而且也不能保证不复发（这都是我后来了解到的）。选择了保守，开始的时候回家热敷，后来针灸过、烤过灯，做过电疗。这些感觉都没有效果，直到后来同事介绍了一个在网上专门腰椎间盘突出的苏老师，在V信上跟苏老师详细讲解了我的病例起因之后，苏老师就开始帮我慢慢分解病因的来龙去脉，等苏老师讲解完后，用了一个半小时，苏老师说像这样的病例了很多患者，后面就叫苏老师开了一个疗程《苏氏骨痛方》直接敷在痛处，用了两个疗程之后效果很好，直到现在一直没反复，上班做家务都不影响了，真的很感谢苏老师，后如果有需要的病友可以直接加苏老师的威信；18269609970，咨询了解。

文案不会，给我学文案，社群不会做，给我学社群运营去，直播不会，给我去学直播去。关键时期，你能依靠的就是你的学习能力，这样才会让你处于不败之地。

有时候，你的顿悟只是别人的基本功。

一个人，自立自强，不断学习，懂得借力，懂得感恩，再难也难不倒你