怎么

不要插队！马上夏天就要来了，我都迫不及待的要冲向海滩了！！ 呦呦呦，好兴奋呀！让我慢慢讲！不许插队!
我的情况是比较严重的吧，面积比较大，本人女，这个对我困扰很大！特别是夏天的时候，有两年了都，本想PO个图的，但是以前拍的都删了，现在也恢复的差不多了，唉，毕竟不想面对以前的自己的皮肤，都是泪啊。
刚开始的时候老妈比较在意，可把我妈愁坏了，带着我各种看啊，去皮肤科开一堆药，买的擦的喝一堆，什么复方雷琐辛搽剂或咪康唑霜，酮康唑。记不清名字了，反正好多药都用过这两年，有的有一点效果，也不怎么明显。
还带我去看中医什么。难喝死了！！！苦的要命！！！发誓这辈子再也不要喝了，感觉不会再爱了！！！！！
好了废话太多了，切入正题！
现在已经基本消的差不多了，不仔细看基本不明显！用粉底稍微遮一下就根本看不出来！！以前有好几块现在只剩下这块面积比较大的了，不过已经快好了！
总得来说就是注重调养，以前我是个夜猫子，的时候也不注意调养这些，该吃什么吃什么，该熬夜熬夜，可能以前一直没有治好也跟自己生活作息啊，饮食方面啊，不注意有关，所以一直也不见好，看中医还是有一定效果的吧，樶起码开始重视调养了！
呐，中医还真不是白看的啊，知道养生了以后，用了那么多，喝的擦得，还是觉得比较好，但是真的好麻烦啊！又难喝又难弄!当时都想放弃了。
八过！！感谢我亲姥姥啊！过年回姥姥家住了几天，姥姥从小就疼我，说了好多的话，她也知道这个快给我愁死了，就也挺上心的，去县城买年货都不忘去药店给我问问。回来带我2盒药皂（陈氏组方药皂，v：18154686131）！大杀器！！！！~dunag~duang~duang~~~现在都有一直在用~~~
刚开始也没怎么在意，就随便涂涂洗洗，因为被姥姥监督着啊，而且不用了感觉老人家会伤心吧，毕竟这么牵挂我。谁知抹了有一个星期吧就隐隐发现好像有效果，可能也是因为冬天的原因吧，但是效果是看到了，然后就开始认真的抹，按说明一天抹2次。
这个开始后，我就更加注意了！以前晚上十一二点才睡觉，现在都是晚上九点半就开始收拾，十点就乖乖躺床上了，早睡早起，吃早饭，平时也不吃什么刺激的火锅啊，辣椒啊，什么的食物。要知道以前我可是无辣不欢啊！超级喜欢吃火锅的，就这儿挥泪告别了。
大过年的注意饮食什么的，可把我给馋坏了！！早睡早起锻炼身体，感觉身体更健康了，心态也好了，什么的都是小CASE啦，一定要调整好心态啊，积极，这样才能在夏天的时候让皮肤肆无忌惮的露出啊！
好啦好啦，我真的是太懒了，总得来说，就是！！！不要乱用类！注意调理！！不要吃什么刺激的食物了！我都好久没有吃过火锅了，不过现在看看我的皮肤觉得还是值得的！！樶后，大杀器真的好好用！真的好感谢我有个这么疼我的姥姥。
樶后！！！！啊！！！夏天快来吧！！！我迫不及待的要冲向沙滩了！！！！
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俗称汗斑，是由马拉色菌表皮角质层引起的一种浅表病，发病后不痛不痒。花斑糠疹，旧称，俗称汗斑，是由马拉色菌表皮角质层引起的一种浅表病。本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，好发于胸部，背部，上臂，腋下，有时也波及面部。
白癜风是一种常见的皮肤色素脱失病，典型是皮肤出现白斑，发病后不痛不痒。
贫血痣表现为形态不规则的白斑，边缘模糊，和周围正常皮肤分界不清晰。
俗称汗斑，是由马拉色菌表皮角质层引起的一种浅表病，发病后不痛不痒。
无色素痣又称脱色素痣，表现为大小不一的白斑，白斑边缘模糊，有时呈锯齿状。
1.白癜风初发时多为小白点、小白块，颜色很浅，和正常皮肤相差不大。若是发生在皮肤白皙的人身上，很难通过肉眼看出来。
2.白癜风白斑摸上去跟正常皮肤没什么区别，也是光滑的。
3.白癜风白斑使劲揉搓或挤压会变红，停止揉搓后红色会消失。
4.白癜风白斑早期若不采取措施，会扩散，可能向相邻部位扩散，也可能向其他部位扩散，原有白斑面积会增大，也会有新的白斑出现。
汗斑，医学上称，花斑糠疹，是由马拉色菌表皮角质层引起的一种浅表病。本病呈慢性，没有什么。表现为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，眉区、眉间、前额、两鬓、背部为常见和集中。
常夏秋加重，冬季减轻或消退。开始为细小斑点。患者常不自觉，渐成粟米、黄豆至蚕豆大小圆形或类圆形斑疹。边缘清楚，与皮肤持平或微微高起。但此病不具自愈性且会自我传染，范围愈来愈大。所以，一旦，还是要尽快找合格皮肤科医师，或尽快，一般外用的抗就可以，
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，由于皮肤的黑色素细胞功能消失引起，但机制还不清楚，病在全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项等部位。