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雾霾笼罩京城，昨夜哪有星辰！在北京，你才会知道什么是叫做会呼吸的痛。经过北京2000万人几天几夜的呼吸，北京的空气质量终于有所改善。新的北京精神由此诞生：“厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄！”事实再次证明：雾以吸为贵啊！
2015年12月，初冬的 北方不仅大范围降温 降雪，还再次遭遇了 严重的雾霾天气。其实在12月初的PM2.5峰值一度破千之后，北京地区在12月7日便发布了今年首次雾霾红色警报。在之后的几天内，北京市的机动车开始实行单双号限行，公车也在此基础上再停驶30%；北京中小学及幼儿园全面停课，工地甚至停工！
昨天开始雾霾又一次笼罩了京城，百米之间无法清楚的看见周围的景物，只是一片灰白，只见身边的人们戴着口罩出行。对于这种天气，我们如何保护自己和小孩免受雾霾的侵害那？
少开门窗
在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进入。
种植绿色植物
在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。
减少外出
在雾霾爆发的期间，后不要外出，尤其老人，小孩尽量在家，减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。
清淡饮食，多喝水
不要吃太油腻的东西，饮食要清淡多吃蔬菜，多喝白开水。
室内安装空气净化器设备
对于室内有老人和小孩的朋友，应该安装室内空气净化器，因为小孩和老人的比较软，身体对外界的抵抗力比较差，空气净化器可以有效的室内空气的悬浮颗粒和，确保室内环境质量，给老人和小孩营造一个良好的活动场所。
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