大冬天孩子还老爱出汗 北京淼钰小儿

冬天已经过了一大半了，在这寒冬时节依然有一些小朋友经常流汗，特别是夜晚多汗。

很多家长担心孩子是不是很“虚”，这样流虚汗，会不会“越来越虚”了？

汗液哪里来？

汗液，本质其实就是水（但需要在正气作用下转化哦），只是它们有的化成了血液，有些成为了津液，所以咱们也有“汗血同源”的说法。

排出的汗液并不仅仅只是身体不需要的废物，还是津液的一部分，甚至也能看成是血液的一部分。

我们平常说别出大汗，就算是泡脚也只需用微微出汗即可，因为汗液也是你的精气是维持运转的津液，所以，孩子总出汗，家长确实要认真对待。

出汗部位代表的问题

孩子在正常环境或者安静状态下，全身或局部无故出汗过多，甚至大汗淋漓，才需要担心。

如果是因为气候、穿着、运动等情况下没有其他异常情况，则不用太过担心。

头上爱出汗

可不是汗液随便挑选的位置，这个部位是阳气足的地方，所以才会容易出汗。如果孩子体内有虚火、湿热，就会阻碍阳气的正常，就像是蒸笼里的热气，全部都会涌向顶部。

小手小脚爱出汗

如果孩子出汗的部位多集中在手脚的时候，大部分都是脾胃功能比较弱的。

脾主四肢，掌管着体内的水湿运化，运化的功能失常，孩子体内的津液就会顺着四肢而出，小手小脚就会汗津津的。

出现这样的情况，一定要考虑是不是孩子积食化热了，有没有伴随着四肢偏凉，胃口较差，大便软烂，或者精神不佳，自觉乏力等表现。

鼻子爱出汗

肺开窍于鼻，不仅是通过鼻子呼吸交换，还会将一些肺部的问题反映在鼻子上，

如果肺经蕴热，就是咱们常说的肺热了，鼻子表现出来的就是容易出汗。

鼻子爱出汗，或者是盗汗时汗珠集中在鼻子上的孩子一般抵抗力比较差，容易出现上呼吸道的，比如说反复的、咳嗽发烧这类。

如何不让流汗伤到孩子体质？

给孩子健脾

饮食上要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物。可以做保健调理，也可适当的吃一些养阴生津的食物。这类食物不要选择补益效果太强的，而是应该选择温补脾气、滋补脾阴的。

积食的隐患

孩子因为饮食没有节制，导致脾胃消化不过来，晚上还得加班工作的时候，也会出现汗多的情况。这时，主要方向就应该是消积导滞、控制饮食了。减少孩子的饮食摄入，每餐只吃七分饱左右就可以了，肉、蛋、奶类食物都先停一停。

小儿是

现在正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，要考虑在这期间是等呼吸道传染性疾病高发期，节气保健是根据孩子阴阳穴位的特性及自身体质特点，帮助机体适应自然界的变化规律，大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病，有助于预防保健，增强抵抗力，降低孩子得病的几率。