面部美容刮痧秘笈（砭萃网）

   面部砭石刮痧强调能促进血液循环，让脸部线条更立体，表情更加柔和完美。利用砭石刮痧的方法美容，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，帮助气、血、水循环，不仅有舒缓放松肌肉效果，也有助肌肤吸收营养成分。
  砭石刮痧美容方法一
  1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
  2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
  3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
  4、后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
  作用：淋巴引流，助排多余水分
  砭石刮痧美容方法二
  1、用砭石刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓以及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
  2、同样利用砭石刮痧板较小的一角，由下往上轻刮耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
  3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
  作用：僵硬，使表情柔和放松
  砭石刮痧美容方法三
  现代人常常因为压力大，不自觉的会有严肃表情，久而久之脸部肌肉僵硬，伴有嘴角下垂、眉头深锁等老态。这组砭石刮痧动作能有效缓解压力，使脸部肌肉放松。
  1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
  2、用砭石刮痧板较宽的一边，大范围由内往外轻刮脸颊，由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方；再以嘴角为起点，往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。
  3、以砭石刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
  4、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。
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