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长痘痘是件很烦恼的事，严重影响心情，爱你一定恨透了这些痘痘了吧。无法忍受的就是脸颊、额头、下巴部位的痘痘，看见就烦，{痘痘问题可详情加痘博士微信：douboshi2028咨询!}那么怎么样避免痘痘生长呢?可能这些习惯你没太注意到，一起来看看吧!，痘博士教您简单的日常护肤
1、多喝水
喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致。所以每天应保持2L左右的饮水量。
2、早餐用无糖豆浆代替牛奶
喝无糖豆浆可以补充植物蛋白，可以使人的抗痘能力增强，调节女性内分泌系统，延缓衰老，减少面部青春痘暗疮的发生，使皮肤白皙细腻。
3、多吃新鲜西红柿
西红柿含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，延缓衰老。
每天坚持食用西红柿，可以帮助淡化皮肤色素沉淀对于淡化痘印有很好的效果。
建议每天生食1~2个新鲜西红柿。
4、每天一瓶益力多
有条件可以试试每天喝一瓶益力多，这是大学老师教给我们的方法，酸奶可以促进肠蠕动，通便。
我之前坚持了一个月，那一个月的皮肤状态真的很好。
5、一次性洗脸巾代替毛巾
用手洗脸，用一次性洗脸巾吸干水，避免毛巾搓皮肤，刺激皮肤，并且湿的毛巾放在浴室很容易滋生。
6、睡前脸部运动抗老化
用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴往上刮;眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头，是由中间往两侧刮。
以上动作在睡前可以重复几次，配合爽肤水或者精华或者乳液保湿护肤品。
坚持使用皮肤慢慢可以变得细腻有光泽，不过一定要记得坚持!
痘博士悦活NFS Bio-pro细胞祛痘技术
通过生物发酵及筛选技术提取生物蛋白酶，采用专业祛痘手法疏通毛孔，毛孔内多余油脂及代谢废物。再利用超声波以超高震动频率，靶向定 位导入生物蛋白酶，重建肌肤抗痘屏障。
痘博士1:1制定专属祛痘方案：根据顾客面部的实际情况，1:1制定专属祛痘方案，在规定时间、规定次数内，运用专业产品和仪器、手法相互配合，系统化地解决的根本问题。
痘博士店内严格遵守无菌操作流程，避免交叉，保障祛痘安全。每天定时2次紫外线空气;祛痘人员操作前后手，仪器设备使用前后;每次祛痘一人一仪一废弃(一次性护肤包)
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今天文末给大家准备了福利哦，长痘的妹子有福喽!
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