痘博士治痘痘效果好吗

俗称“粉刺”或“壮疙瘩”，多发于青春期，男女各在 15 或 12 岁开始出现，到 20 多岁才缓慢停止，少数人可延迟至30 多岁。因此，常有“青春痘”之称。很多人觉得青春期长痘痘是生长发育的正常现象，无需关注，其实这是一个误区。是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，多发生在面部，严重的可形成，颜值大打折扣！

痘痘除了跟体质有关之外，和日常的生活也有很大关系，一起来盘点下那些让你长痘不止的情况。

1、肌肤防护机能下降

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了，并会引起发炎现象。

2、经常去角质

此因为角质过厚引起的成人痘，必须适当加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。这类肌肤可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而缓和痘痘问题，当然这是一个长期的过程，去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。

3、黑头粉刺堆积过多

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

4、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致下降。肌肤对的抵抗力因此变低，引起发炎等，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。一旦长出后会变得很难解决，所以规律生活，保证好心情很重要!而且生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡。

5、内分泌失衡

内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。

6、消化系统出问题

、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，排出体内的毒素。

7、睡眠不足

肌肤生长所需要的是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

痘痘的生长主要还是由于不规律的生活习惯所导致，要想解决痘痘问题就要从生活中的点点滴滴做起。祝大家可以早日摆脱这令人烦恼的痘痘。

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