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几乎每个人都有过长青春痘的经历，遗憾的是，大部分的人对青春痘却没有一个正确的认识。于是乎，长了痘痘的你，当去请教痘痘痊愈人士或是网上铺天盖地寻找祛痘方法的时候，却像小马过河，对自己的痘痘情况了解甚少！

而且很多人心里有一个概念，觉得青春期长痘是很正常的事情，过段时间就会自己消失了。这种观念是不对的，你首先得知道自己的痘痘发展到哪个阶段，如果是轻微的痘痘，只要注意日常的生活习惯就能自己消失。如果是很严重的话，不及时，不但不能自行消退，还会留下丑陋的，难于。

因此，面对极有可能发展成为严重性痘痘的情况，我们都要采取正确的措施与之应对！

1、洁面

这个是老生常谈的话题了，保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞。对于长痘痘的朋友，更是要做到保持脸部的清洁。

2、禁止挤痘

很多人长痘之后，手痒就去挤痘，但是挤痘造成的危害是非常大的。

3、饮食

长痘痘的朋友，饮食是清淡一些。因为像一些辛辣刺激食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。

4、禁止吸烟

对于很多男性朋友来说，吸烟是常事，但是中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成伤口的交叉。

5、作息规律

很多人有这样的体验，一旦熬夜之后，脸上就会冒几颗痘痘。这正是因为内分泌出现了一些不规律导致的，所以作息应该做到规律，不要熬夜等。

6、情绪控制

长痘之后大家都想早点好，心情一般都很急躁。但是殊不知心里越急，反而起到相反的效果。摆正自己的心态，保持一颗愉悦的心情，对祛痘的帮助是很大的。

7、及时护理

痘博士悦活NFS Bio-pro细胞祛痘技术，通过生物发酵及筛选技术提取生物蛋白酶，采用专业祛痘手法疏通毛孔，毛孔内多余油脂及代谢废物。再利用超声波以超高震动频率，靶向定 位导入生物蛋白酶，重建肌肤抗痘屏障，提高皮肤。

总之，快乐地度过每一天，缓解压力，这对皮肤护理是非常重要的。按照规律的作息时间过好每一天，痘痘就会有所减少！