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长痘痘真的是一件非常讨厌的事情，严重的还会有疼痛感。虽然很多人都觉得这是一件比较平常的事，但痘痘的确会严重影响一个人的形象，对于爱人来说，更是一记重重的暴击。所以，为了避免长痘后的烦恼，我们可以未雨绸缪，提前做好预防措施!
1、勤加洗脸，洗脸很重要，是青春痘的步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。千万别抠、挤、挑青春痘，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的而造成二次，或因挤压的力道，造成皮下淤血，留下必须4―6个星期才会消失的瘢痕。
2、少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等，它们会使身体发热，刺激皮脂分泌，本来痘痘排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食，避免长时间熬夜，经常熬夜对于肌肤有很大的伤害，肌肤新陈代谢旺盛的时间是晚上11点到半夜两点，因此保证在这段时间处于熟睡状态，能对肌肤起到很好的养护。
3、正确的皮肤保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
4、也应注意避免大喜大悲等不良的情绪，保持畅快的心情有助于青春痘的消退。有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。
只要严格按照这些要求做，就可以很大程度上避免爆痘的情况发生。当然，如果已经长了痘痘的，还是要注意避免交叉，一定不能自己乱挤抠痘痘，还请尽快去医院或者专业祛痘机构进行正规的祛痘!
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痘博士店内严格遵守无菌操作流程，避免交叉，保障祛痘安全。每天定时2次紫外线空气;祛痘人员操作前后手，仪器设备使用前后;每次祛痘一人一仪一废弃(一次性护肤包)
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