徐霞讲解雾霾天我们该如何保护头发

　　冬季是雾霾频发的季节，比如北京这几天就再一次陷入“有味道的空气”里。长时间处于雾霾的环境中大家都知道对身体不好，会伤害我们的呼吸道，但是大家是否了解，其实雾霾对我们的头发和头发也会造成很大的损伤!中德毛发移植专家徐霞为大家讲解!

　　雾霾是怎样伤害头发的呢?

　　雾霾里存在大量直径小于2.5微米的颗粒物，这些微粒物能长时间悬浮在空气中。它们只有头发丝直径的1/20，毛孔直径的1/80。虽然沉积在头发表面的可以被洗去，但这些微粒物可以被吸进发芯，如果吸进发芯，就难以洗净，从而伤害头发和头皮。

　　雾霾对头发的伤害会造成哪些后果?

　　一、阻塞毛囊

　　雾霾的本质是空气中的有害颗粒，这些东西可以长期依附在头皮上，甚至通过毛孔进入毛囊内部，直接侵害毛乳头细胞，影响头发生长。

　　二、侵蚀头皮

　　雾霾中含有大量的硝酸和硫酸，落在头皮上，就会让头皮产生酸性的环境，慢慢的刺激头皮，对毛囊产生不利的影响，头发也会提前的进入休止期，从而慢慢的脱落。

　　三，使头皮滋生

　　雾霾中含有很多的和，会直接引起头皮角质层的过度增生，导致头皮屑增多，引起脱发。

　　四，影响情绪，间接影响头发的健康生长

　　雾霾会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态，在这个状态下，斑秃和脱发发生的几率远远高于平时。

　　五、 降低维生素D的合成

　　人体的维生素D一般都日照后人体自己在体内合成的，长期雾霾天可能导致维生素D生成不足，引发一系列问题，这其中就包括脱发。

　　雾霾天， 该如何保护头发?

　　一、戴帽子

　　出门可以戴一顶帽子，帽子可以在很大程度上隔离空气中的有害颗粒，保护头皮健康。

　　二、科学洗头

　　如果在雾霾环境停留时间较久，回到室内先洗头，以便平衡头皮的环境。

　　三、补充维生素

　　适当的补充维生素D、维生素C，能在雾霾天气中给头发全方面的保护。维生素C可以活化微血管壁，让毛囊发根顺利吸收血液中的营养。而维生素D可以促进营养物质的吸收，帮助头发健康生长。

　　四、严重脱发应及时就诊

　　虽然雾霾会伤害头发，引发脱发，但如果出现了严重的脱发，可能就不是单纯雾霾造成的伤害了，而是确实出现了问题，这个时候一定要尽快就诊，确认原因并。

　　看完后，相信大家都学会应对雾霾的方法了吧。希望大家处于雾霾天气时，千万不要低估了雾霾对头发的影响，一定要好好保养哦!