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怀孕初期吃什么好？孕晚期吃什么助分娩？孕妇不能吃哪些食物？在孕期不同阶段，适宜吃的东西可是有不一样的哦。在整个孕期，准妈妈的饮食都有着至关重要的作用。所以，除了留心要多吃的食物，孕妇还要当心孕期饮食禁忌哦孕妇吃什么好
优酪乳：除了牛奶以外，孕妈咪平时也可喝些加了蜂蜜的优酪乳，有利于提高自身免疫能力。相较于牛奶，优酪乳的口味更容易为孕妈咪所接受柚子：可以缓解准妈咪的妊娠糖尿病，及怀孕早期的呕吐孕中期吃什么好
苹果：具有生津止渴、润肺、健脾等，能调理肠胃、促进肾机能，其香气还可怀孕网http://www.0***
