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美人就得有个美下巴，可下巴爱长痘怎么办？如何消灭下巴痘？爱靓网小编Susan与大家一起解密下巴痘成因，再针对性调理痘痘。
下巴长痘痘原因一：毒素堆积
换季天气发生变化，人体容易上火干燥，这就让体内毒素堆积过多，另外，过多摄入辛辣、油炸的食物等不良的饮食习惯，都会导致体内毒素过多，让痘痘有机会找上门。
对策：多食多运动
因体内不畅而引发的下巴痘，除了多食可促进肠胃蠕动的食物外，还应多加运动，加快新陈代谢，促进血液循环，而且运动出汗还可以扩张毛孔，有助于排出毛孔中的油脂与污垢，从而有助于痘痘的消退。
下巴长痘痘原因二：水油失衡
秋季天气干燥，肌肤容易缺水，当肌肤缺水时，油脂分泌就会增加，容易诱发痘痘，所以，MM们在护肤时，不要顾着控油，更应加强保湿，调整肌肤的水油平衡，才能让肌肤代谢正常，并避免痘痘在下巴上出现。
对策：正确清洁，做好补水工作
日常中应做好清洁工作，但清洁次数不宜过多，过度的清洁会刺激肌肤，让皮肤越洗越干，清洁过多后，要做好补水保湿工作，让皮肤水油保持平衡，从而减少痘痘的滋生。
下巴长痘痘的原因三：冷饮冰品
如今虽然进入秋季，但天气依然保持高温，冷饮依然是很多人的必选饮料，但过多饮用冷饮或冰冷品，会导致脾因功能减弱，令体内毒素堆积，此外，冰品还会刺激到子宫，减弱子宫的收缩，导致内分泌失调，让下巴痘疯长。
对策：作息规律
注重内部调理，少吃辛辣刺激食物及过凉的饮料，多吃蔬菜水果及粗粮，别外，养成良好的作息规律，不要日夜颠倒。
下巴长痘痘怎么调理
1、用温水洗脸，过冷的水难以油脂，而热水则促进油脂分泌，所以日常洗脸，使用温水，而且不可使用刺激性肥皂。
2、洁面后，将冰块放在痘痘上敷十分钟，然后洗干净，再涂上祛痘精华，可有效缓解痘痘现象，并收缩毛孔。
快速祛痘小妙招
1、西瓜在夏季食可降温，但大家知道吗？西瓜皮还是痘痘的克星哦！将西瓜皮敷在脸上0分钟，即可有效痘痘。
2、芦荟祛痘的方法比西瓜皮祛痘更好用，芦荟有的作用，只需将芦荟汁涂抹在长痘的地方，早晚一次，即可有效让痘痘消退。
3、茶水有去油脂的，痘痘多是由于油脂分泌过盛而引起，那么，用绿茶水洗脸或敷脸，即可有助于下巴痘。
要精准祛痘，一定得找出原因，再针对性护理，上面的对策可得学起来哦！
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