1.生活须规律,早睡早起,不熬夜。
2.要固定在相同的姿势太久,应该常变换姿势及活动方式。
3.白天活动太累的话,中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好,则切忌午睡太长。
4.每天安排一些例行的事情做,让自己必须用心力去完成任务,有点困难更好,如娱乐、工作等,可以提高士气,制造生活乐趣或成就感。
5.夏季节早睡早起,秋冬季节早睡晚起,以顺应自然界的四时气候变化。
6.促进语言沟通,协助病人增加人际交往,如参加娱乐活动,户外活动;
7.妥善保管危险物品,减少室内物品的变动,保障病人安全;
8.清洁卫生,维持病人皮肤的完整性。