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说起叶酸，很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。一般来说，每天摄入0.4 0.8毫克就够了，摄入太多，对孕妇和胎儿也没有好处要孩子前，男人也要补叶酸
几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”美国一项新研究显示，叶酸对男性精子意义重大，其摄入量也可能影响到新生儿的健康怀孕网http://www.c***
叶酸巧补知多少
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