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准妈妈如何应对10个不舒服
2.静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若站立太久、缺乏，就容易发生静脉曲张预防静脉曲张的方法，是避免长时间站立；第二是穿着弹性袜，提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好；第三是晚上睡觉时，于在小腿下垫上枕头，让脚抬高3.水肿：水肿在怀孕初期即会发生，一般到怀孕中后期时比较明显，若不严重，大怀孕http://www.g***
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