8个小窍门帮准妈妈控制体重

老人们说一个人吃两个人补，多吃、吃好才能生个健宝。为了下一代的健康，准妈妈将自身体重问题抛之脑后，尽可能地多吃。但是，体重的过度增加，不仅增添了新妈妈的烦恼，还给宝宝的健康带来了危害专家提出，孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产相对增多。那么，到底孕期体重增加多少合适呢？美国医学会推荐：根据准妈妈孕前体重指数BMI=体重(kg)身高的平方(m2)来计算孕期体重增加量。 BMI29.9，那孕期体重增长在6千克以上就行了。在孕期的怀孕网http://www.jsf***