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什么是？首先，不天天排便≠。一般人的排便次数在每日3次到每周3次之间，大便的硬度应适中，理想的就是“香蕉型大便”。但当所排的量与吃的食物量相比大幅减少，或排便过程感到明显费力时，可能就要提防自己是否了。
美国梅奥医学中心曾给出这样的参考：一般表现为每周排便次数<3次、感到大便硬结、排便困难和无法排尽等等。 腹泻问题可以用益生菌调理，北京安利益生菌专卖店送货到家
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