杨以宁介绍六种诱因让头疼爆发

　　6种诱因让头疼爆发
　　不想痛便要远离它
　　对于大部分没有高血压、脑血栓等基础疾病的人来说，头疼症有时便和过敏一样，不知什么时候便触发了“开关”，简直让人防不胜防!到底哪些因素容易使头疼发作呢?
　　一、长时间低头
　　一个人的头部重约5kg，低头45°时颈部要承受22kg的重量，低头60°时超过25kg。如果长期保持这个姿势，很容易引发颈椎间盘退变，严重时可能压迫到交感神经和颈动脉，影响大脑供血，并刺激大脑产生晕眩、疼痛。
　　二、紧张、焦虑情绪
　　一方面，紧张、焦虑的情绪很容易直接引起头疼;另一方面，因情绪不良、精神压力过大而导致多梦、心烦、食欲消退等情况，也容易间接引起头疼。
　　三、刺激性食物
　　有冰冷、重辣、强酸、苦涩等特点的食物对口腔粘膜、牙龈、味蕾等都是一种强烈刺激，会通过神经反馈给大脑，过量食用容易引发头疼不适。
　　特别是冷饮，食用时会令肌肉、血管急速收缩，引起颞动脉，迫使血流冲击痛觉神经末梢而引起头疼，又被称为“冰淇淋头疼”。
　　四、强光、噪音
　　强烈的光线和噪音会刺激眼部和耳部的神经丛，为了避免视觉和听觉受损，大脑接收到刺激信号之后会产生一系列不良反应，比如短暂性的头疼、眩晕、恶心、反胃等。另外，也要避免长时间用眼或用耳过度。
　　五、大气高压
　　在进行游泳、登山、户外运动，或乘坐飞机、高速列车时，大脑可能会受到较高的空气压强压迫，从而引起前庭感官失衡，导致头晕、头疼、头胀。长期头疼患者还容易因此导致病情反复发作。
　　六、病菌
　　病菌包括面部外伤、上呼吸道、牙周炎、脑膜炎等炎性疾病，容易使结缔组织肿大，压迫到相应的三叉神经、牙神经、颅神经等，引起各种头疼。
　　头面部的病菌如果处理不当，有一定致命几率，所以要小心对待，及时发现及早医治。