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女人一到中年，身上很多毛病就会显现出来。
乳腺增生，卵巢囊肿，脂肪肝……还有癌症。
这些病的起因，其实都和一件事情有关——你的情绪。
邻居大姐前两天因为胸痛去医院检查，结果查出了乳腺癌晚期。她百思不得其解，一遍一遍问：
“我才31岁啊，根本不算到中年，两个孩子还那么小，怎么就得了这个病呢？”
医生这样告诉她：“生活方式不注意、工作压力太大，其实都是在无形中消耗身体。尤其是情绪不好，对女人来说影响特别大。”

邻居听完，沉默了很久。等医生走了之后，她才无奈又惋惜地说：
“我从小懂事惯了，什么事儿都想自己撑着。工作上受了委屈也不说，婚姻有问题也强忍着，就自己生气。
以为这样是不给别人添麻烦，没想到竟然是在折磨自己啊。”
谁说不是呢？
情绪好与不好，直接影响到身体健康与否。
让人生气的婚姻，伤人。
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千万别小看“情绪”对身体的影响程度。
古人常说“郁郁于心”，意思就是情绪不好，直接影响你的心脏，进而影响你的身体健康。
女人到了中年，心事一天比一天多，忙老公、忙孩子、忙工作，就是没时间忙自己。

承受一切婚姻压力，工作受了委屈往肚子里咽，满腔心事不知和谁讲起，总想着顾及别人，可谁来顾及你呢？

到头来，委屈的是你，生气的是你，生病的还是你。

何苦呢？
所以，不要总想着别人，对自己好点儿吧：喜欢的东西就买，想去的地方就去，想发的火就发，忍不了就不忍，过不下去就离，学会心疼自己，比什么都强。
别忘了，你不仅仅是别人的妻子，也是父母的宝贝女儿，是孩子的妈妈，对自己好点，才能陪你爱的人和爱你的人久点。

希望看到这篇文章的你，一定要记住：情绪稳定，就是健康的养生；好好爱自己，就是正确的活法。