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一杯热水护国人健康
没想到吧？喝热水的习惯竟然是中国人民独有，可以说，喝热水是中国能成为四大文明古国的重要原因之一：因为水烧开了，很多水中的致病菌、卵也都被杀死了！
热水有6大好处：
1.促进血液循环
研究表明，一个健康的人用40℃~45℃的水浸泡双脚半小时后，全身血液流量会增加10~18倍。
2.加快新陈代谢
温热作用能刺激人体的分泌，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。
3.消耗身体热量
泡热水澡能放松身心，恢复肌肉弹性，还能消耗大量热量。常泡热水澡还有助预防糖尿病。
4.增强呼吸功能
姜良铎认为，喝白开水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，对引起的咳嗽十分有效。
5.缓解局部疼痛
中医认为“温则通，通则不痛”。姜良铎说，热敷等方式能增加损伤组织的血液供应，缓解局部疼痛。
6.减少疾病发作
经常泡脚加强脚部的气血循环，利于全身提神健气，预防疾病。
