很多女性在生完孩子,月经后,更年期容易出现气血不足的现象。气血不足容易导致脏腑功能减退,引起早衰。气血不足的朋友抵抗能力差,容易出现四肢发冷,头晕,多梦,大脑健忘,皮肤、头发干燥。女人气血不足的表现有哪些呢?
如果能及时察觉气血不足的现象就能及时采取措施,女人气血不足有哪些表现呢?
1.看头发:头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。如果女性近期头发掉得特别多,一定要多加注意了。
2.看眼睛:俗话说“人老珠黄”,眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝,这就表明你的气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮很重,都代表气血不足。
3.看睡眠:入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血充足;而入睡困难,易惊易醒、呼吸深重或打呼噜的女人都是气血不足的表现。
4.看皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、长斑都代表女人的身体状况不佳、气血不足。
5.看指甲上的半月形:正常情况下,半月形应该是除了小指都有。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,那说明女人体内寒气重、循环功能差、气血不足。
如果女性气血不足一定要引起重视,多注意补充营养。开心人网上药店十三周年庆,女性会场http://www.3***/zhuanti/nvxinghc/
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气血不足的女性会有哪些表现
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