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缓解秋季干燥，补水很重要。对于我们大人来说，自身的防御能力要强很多，只要保证补充充足的水分就会减缓秋燥对身体的影响。但是我们的宝宝就不行了，她们的身体机能还没有发育好。

天气的干燥会让我们的宝宝抵抗力下降，稍有不慎就会出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥的病症。所以就要合理安排好宝宝们的饮食起居，让宝宝们少闹病，不闹病，健健康康、快快乐乐的成长。
　　
秋天又是一个收获的季节，在这个季节里我们可以吃到很多新鲜的水果。所以补充充足适宜的水果对宝宝是很有好处的。
不过，并不是所有的水果都能给宝宝吃！今天咱们就围绕秋日水果来分类学习下，水果怎么吃才健康？