做糖尿病方面体检哪家体检中心好?科学研究表明,每年有400万人死于糖尿病并发症,血糖控制不好可能损害心、脑、肝、肾。糖尿病是一种致死率高、致残率高、发生率高的慢性病,患者往往终生依赖控制血糖。因此很多人会通过定期地身体体检来筛查疾病,防止糖尿病的发生。
大家都知道患高血糖时出现典型的“三多一少”,即多饮、多尿、多食和消瘦 。平时饮食应该多注意,少吃甜食,定期检测血糖,确保身体健康。
【糖尿病六大饮食原则】1、饮食清淡:低脂少油,少甜少咸不油炸;2、少量多餐:稳定水平,避免波动;3、戒烟、限酒(这不用多说了吧);4、控制总热量:除主食,还控制副食、特别是肉类、脂肪类食品;5、合理安排营养成分:按个人情况制定饮食计划;6、食物品种多样化:多食高膳食纤维食物。
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