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现在，由于社会压力的增加，好多人都要时刻的奔波在路上，上班时，经常腰酸背痛是非常常见的问题，随着各项政策的不停更新，这样的情况不减反增。
而很多人到了中年，颈肩腰腿痛的更是愈发严重，甚至已经开始影响到了正常的生活和工作，我们虽不能放弃工作而去关注健康，但是我们有一些相应的对策适当改善颈肩腰腿痛。
那么，经常感到颈肩腰腿痛的患者，我们应该注意哪些问题呢？
首先，就是要对腰部的保护，这个保护是多方面来说的，就是不要久坐，坐的时间太久了，会导致腰部的肌肉受力过度，导致腰疼。还有就是避免抬重物，抬重物的话，大家都知道，是使用了很多腰部的力量，这样是极易导致肌肉拉伤，对已经有腰部问题的患者是非常不友好的，可能会导致腰肌劳损加重。还有就是不要睡特别软的床垫子，要是患者能适应硬床的话，睡硬床，不能适应硬床，可适当调节床垫的硬度或者睡觉时给腰部垫一个小枕头。
然后我们可以在闲暇时间做一些腰部恢复小动作，在办公室的话，可以贴墙直站着，保持十分钟左右，以腰部为支点，往后背背身子。在家里卧室的话，可以采用飞鸟式的方式来调整腰部。是可以买一个固定腰椎的绷带，一直缠在腰上，不管是开车，坐车，上班，下班。这个对腰部是有很大的帮助的，到了晚上回家睡觉再卸掉。
还有重要的就是就医，目前，医院对于颈肩腰腿痛的有多种方法。法，理疗法，物理法，还有打封闭针。患者可以根据自己的实际情况选择。
也可以选取樊士恺黑膏来进行，膏药几乎是每个中国人都会用到的东西，樊士恺黑膏使用了独特专业引，使病可以完全打开，以便于吸效。病会通络，将药效传送到每一个地方。
樊士恺黑膏的作用已经经历数百年，每一道工序都严格遵守炼药膏基本守则，绝不投机取巧，立志要做高的产品。
