要明白耳聋耳鸣的危害 懂的去怎样预防

    耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在。严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、等其他，则要提高警惕，尽早就医。

    耳鸣是一种并非外界刺激引起的声音感受。按主观感受大小(响度)分为0—6级;按主观感受音调种类分为低调、中调、高调;按持续时间又分为长时程与短时程;较轻的耳鸣对生活影响不大，但较重者却往往让人心烦意乱。多数人的耳聋会受环境声的影响。周围噪声大的时候，主观感觉耳鸣减弱或消失，安静的时候耳鸣加重。比较典型的例子是，不少人受耳鸣干扰入睡困难，但白天却并不因耳鸣而心烦。这是因为环境声较大时会将耳鸣“声”压抑住(掩蔽效应)的缘故。造成耳鸣的原因很多，病因判断困难。即使能正确诊断，的方法与效果也都有限。 从这个意义上讲，耳鸣属难治之症。

    耳鸣的基本都是耳内出现鸣响，如闻蝉鸣声，或潮声，水流声，下雨声，等等。耳鸣的病因非常复杂，导致耳鸣的原因主要分为，外界伤害导致，长期工作在嘈杂的地方，还有比如青少年经常出入KTV、迪厅等噪音巨大的场所。熬夜，工作压力大，休息得不到保障，所导致耳鸣。还有就是因用药不当导致听力致残。

　　发现耳鸣的一定要及时，耳鸣会影响我们的生活和工作。影响听力，非常响的耳鸣会干扰所听的内容，听不清别人说什么。影响睡眠

　　很多人在生活中或多或少会出现耳鸣的，耳鸣其实就是耳内的鸣响，有时会导致听力下降的，人们就会很紧张，因为耳聋会影响到我们的生活和工作。微信：tcm3387

    肾脏饮食调理，黄帝内经中说五色应对五脏原理，肾色为黑色，属冬天。黑色的食品有益肾、抗老的作用，我们所说的黑色食物主要是指含黑色素的食物，常见的有黑米、黑麦、黑小米、黑荞麦、黑豆、黑豆鼓、黑芝麻、黑木耳、香菇、桑葚、黑枣、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜，等等。

　　为了预防耳聋、耳鸣疾病的发生，我们在生活起居方面需要注意以下几点

　　、耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。

　　第二、适度的体育锻炼。

　　第三、控制情绪，保持心情舒畅。

　　第四、多与人交往，多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋

　　第五、尽量避免接触噪音。