对于耳聋耳鸣的理解 你明白怎么护理吗

    耳鸣、耳聋都是病人自觉听觉异常的一种。凡自觉耳内鸣响如蝉鸣或如潮声或如雷鸣其声或细或暴，静时尤甚，妨碍听觉的称耳鸣耳聋是各种听力减退的总称。听力减弱，妨碍交谈，甚至听觉丧失，不闻处声，影响日常生活的称耳聋。轻的称“重听”临床上，耳鸟可单独出现，亦可伴有耳聋。

　　耳聋有什么危害?

　　耳聋对人体危害大，不容忽视：

　　，听力障碍;正常情况下，我们的听力能区分出几十万种声音细微差别。一旦出现了障碍，问题比想象的要严重。听不见汽车鸣笛容易出交通事故;还有更重要得一点，听不到声音会使我们失去安全感。

　　第二，沟通障碍：耳聋的问题更多地是沟通的问题;耳聋的危害也更多地是由沟通障碍派生出来的危害。而没有语言的支持，他们就无法和周围社会正常地沟通，终导致无法挽回的严重后果。

    第三，心理障碍：沟通障碍终会引起心理障碍，或者说影响心理健康，这是多数耳聋患者的必然。

　　经常耳鸣的原因主要有些什么

　　一，长期噪音刺激。长时间处于嘈杂的环境中生活与工作，会导致耳鸣或听力下降，若要在高强度噪声环境中工作，一定要注意噪声防护，还有不要长时间戴耳机听歌。

　　二，经常精神紧张。长期处于精神高度紧张或者身体疲劳状态时就可能会出现耳鸣情况，还有可能导致耳鸣加重。

　　三，自身的一些疾病。耳源性疾病与非耳源性疾病都会引起耳鸣的病发，如内耳供血不足，耳朵受病毒，心血管疾病，高血压，糖尿病等。

　　四，一些的刺激。患有耳鸣，在其他疾病时，一定要告诉医生，因为有些会使你的的耳鸣加剧。

    五，不良的生活习惯。酒精、咖啡因等都会使耳鸣加重，吸烟的影响更为严重，长期吸烟会导致血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此吸烟也会加剧耳鸣。

　　随着年纪的加大，身体机能也跟着变化，因此很容易就遭到各种疾病缠身，耳聋耳鸣便是比较常见疾病之一。那么耳聋耳鸣该怎么预防呢?

　　：戒烟限酒

　　烟酒对听神经有毒害作用，尤其是中的尼古丁进入血液，能使小血管，血液循环缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

　　第二：合理饮食

　　多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　第三：合理用药

    用药之前应仔细阅读说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性，目前已经发现有耳毒性物有百余种。这些均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢，使变性坏死。

　　第四：经常锻炼

　　平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。还要保持良好的心态，避免过度疲劳或精神紧张，防止突发性耳聋。

　　第五：防止噪音的损害

　　在噪音的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易于疲劳;脑血管也会因此处于状态，致使听觉器官及脑供血不足。长此下去，势必会使听觉细胞萎缩，听力下降。

　　耳聋耳鸣的预防有助于减少患病率，但是不能确保一定不会出现耳聋耳鸣。所以如果预防失败不幸患上耳聋耳鸣，患者应及早到医院接受，越早效果越好，祝大家早日恢复身体健康!