徐霞告诉你 你要知道的夏季护发常识

　　因为夏季高温、紫外线等问题，头发存在很多问题，如脱发、打结、断发等，这就需要正确的护理。那么，夏季应该怎样护发呢?中德毛发移植徐霞告诉你，你要知道的夏季护发常识!

　　1、防晒

　　要注意头发的防晒，虽然在阳光下采用打阳伞或戴太阳帽的方法，可以减轻一部分紫外线的伤害，但完全保护秀发却是远远不够的。坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下，尤其是出门前15分钟，可有效抵抗紫外线对头发的侵害。

　　2、防油腻

　　夏天气温很高，人体新陈代谢加快，头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变。也许冬天用起来很舒服的洗发水，夏天用起就觉得不爽快，出现了一些以前不曾有的，例如头发很容易变脏或头皮油腻、起头屑等。这时，你就要注意了，重新为自己的秀发挑选一款合适自己秀发的洗发水，以适应季节的变化。

　　3、保持头皮清洁

　　到了夏天头发特别容易脏。这是因为夏天天气炎热，人体容易出汗，汗液与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。可能有些人担心这样会对头发造成伤害，其实不然，只有每天保持头盖清洁，才不会导致油脂分泌旺盛，不勤加清洗才会对头发有伤害。

　　4、促进头皮血液循环

　　每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作，这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞的情况，从而抑制头发出油和产生头屑。

　　5、饮食清淡

　　甜食和肉类及酒精类和油腻的食物要少吃，它们会引起头皮屑的产生，而多喝绿茶能帮助减少头皮屑的产生。

　　6、避免游泳对头发的伤害

　　游泳是夏日里令人兴奋的运动，可你有没有注意到，你漂亮的头发就了颜色?美丽的色彩变淡了，黑色的秀发开始发黄?其实，这全都是漂白粉惹的祸。为达到目的，游泳池会使用漂白粉，它的主要万分是次氯酸盐，具有一定的氧化漂白作用，会使头发颜色改变。因此，一定要做好游泳前后头发的护理。