中国砭石养生是吗

近网络上关于砭石类的文章逐渐增多，就搜索热度看还有不断攀升的趋势。那么砭石养生到底是不是，其操作手法是否具有科学依据？我们一起来了解下。

砭石养生是指使用砭石制成的各种器具，作用于人体的具体部位或经络腧穴处，长期给予良性刺激，终实现养生保健与病症调理的目的。砭石养生不仅有着深厚的中医学基础，更是符合现代人养生保健需求的产物。与西医物调理相比，砭石养生秉承了中医“调理为上”的宗旨，其更加安全，没有毒副作用。

砭石养生并非空穴来风，使用砭石疗法养生保健是民族几千年来与疾病斗争中积累起来的宝贵经验。其以脏腑经络学说为中心，强调整体，重视内因。采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，调和阴阳、气血和脏腑功能，以调动机体本身的防御能力，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。

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