产后恢复要注意休息

产后恢复中，一定要注意休息，充分利用一切可以提供方便的工具，提率。如果孩子吃奶慢，可以购买电动吸奶器，将奶挤出来喂孩子；还有就是充分发挥家电的作用，如电饭锅、温奶器、电磁炉、电压力锅等，减轻家务负担；后准备一些收纳功能较好的小容器，放置随时会用到的物品，方便寻找和使用。
　　尽量多请人帮忙。比如请月嫂，或者请宝宝的爷爷奶奶、姥姥姥爷帮忙打理家务，还要充分发挥爸爸的作用。这时候不要担心爸爸做不好，从旁指导，慢慢锻炼才是重要的。
　　但是休息好不代表一直躺在床上，体力较好时还是要下床适当活动，也可以做少量的家务，只要避免重体力活即可。http://www.mam***