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现在的人，年岁悄悄的，就开始谈佛系摄生了，边泡枸杞边熬夜，边喝凉茶边撸串，近网上更是有一种一同又廉价的摄生方法备受推重，那就是——梳头。那么，梳头摄生，终究是瞎扯淡仍是真科学？
梳头摄生，古代人都说好！
关于梳头摄生，其实并不是现在才流行起来的，在古代，人们早就现已把这种摄生方法玩得溜溜的了。如：隋朝医师巢元方所着的《诸病源猴论》中就说过，常常梳头，头发不简略白；明朝医学家在《修龄要指》中也曾提说过，人的头发合适常常梳。
中医以为，人的头部，汇聚着许多的经络血脉，具有“百脉之宗”的称谓，常常梳头，可以起到穴位的效果。中医又言，经络联接五脏及六腑，气血的运送需求经络运送，经络通了，气血也就顺了，五脏功用也就跟着跋涉起来。因此，常梳头，有利于疏通经络、收拾气血，改善人体血液循环与身体机能。
梳头摄生，应讲究技巧
由上可知，梳头摄生是具有古代医学根据的，但是，梳头时我们应该讲究一些小技巧和小忌讳，掌握正确的方法，否则不只达不到摄生效果，还可能会反受其害。
1、头部方位不用，效果不同
用梳子梳头部不同的方位，成效是不同的。肠胃不大好？梳头时就应该多在前发际线上下功夫；血虚体质？梳头时记住多多头顶；肾虚疲倦？多梳下头的背部，坚持下来，你会得到意向不到的效果。
2、梳头摄生，梳子大有讲究
梳头摄生，选好道具很重要。往常我们梳头，好不要用塑料制造而成的梳子，好是选择木梳、玉梳等。假定梳子现已塞嵌了许多头发，就应该及时把里面的头发弄洁净。
3、掌握好力度，别用力过猛
梳头的时分，不要为了抵达提神醒脑效果而用力过重，否则简略刮伤头皮，应该力度均匀，以舒适为主。
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