黄褐斑应该怎么预防

　　黄褐斑在中年女性当中是非常常见的，它出现以后会对患者的容貌造成极大的影响，所以我们一定要避免此疾病的出现，那么黄褐斑应该怎么预防?专家为大家详细的讲解一下。

　　黄褐斑应该怎么预防?

　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

　　2、如果怀疑黄褐斑是某些及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分物及化妆品。

　　3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　5、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医。

　　6、此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

　　女性一定要做好黄褐斑的预防工作，以上几点一定要注意，为更好的容颜，女人加油吧，我们一定要抬起头来做人，面部是重要的。

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